さて、少しはジョギンググッズを購入する際の参考になったでしょうか？

最後に、ジョギングシューズのお手入れ法について紹介しておきます。せっかく買ったのですから、長く使いたいもの。それこそが一番、お得なことといえます。それに日ごろから手入れをしてやれば、シューズに愛着がわいてきて、ジョギングが長く続く理由にもなるのです。

簡単なお手入れとしては、臭いを染み付かせないため、頻繁に日干ししてやること。走ってきて汗をかいたままで放置しておくと、汗や汚れが染み付いてしまいます。中敷が腐ってしまう（私は経験済み）ことにもなるので、天気のよい日は風通しのよい場所に干しておきましょう。

さらに、雨でシューズが湿ったり、汚れが目立つようになったら、カビや臭いの原因になるのできちんと洗うクセを付けましょう。中性洗剤を少量つけ、手洗いします。タワシで靴を傷めない程度にやさしく洗い、よく水ですすいでください。靴ヒモはとらずにゆるめるだけでも大丈夫。すすぎをきちんとしないと、洗剤がスポンジ部分に残ってしまうので気をつけましょう。

汚れがそれほどひどくないときは、水洗いだけでもオーケーです。干すのは、風通しのよい場所で。直射日光の当たる場所だと、ゴムやウレタンの傷みが早くなってしまいます。これだけでシューズの寿命が大分長くなるはずです。

また、一年以上使っていると、中敷のスポンジが弱くなってしまうことがあります。内側が駄目になってしまっただけで全体を交換するのは勿体無いので、その場合は中敷を交換してやりましょう。中敷は大型スポーツ店や、別ページで紹介した通販サイトなどで別売りで置いてあります。お店によっては、靴を持っていけばその場で幅や長さなどを調整して新しい中敷に交換してくれるところもあります。

……と、このように大事に使ってやれば2～3年は十分に使えるはず。私も2年以上は基本的に使うようにしています。大事なシューズは買ったあとも、お手入れをして可愛がってあげてくださいね。

それでは、素敵なジョギンググッズとめぐりあい、みなさんも快適なジョギングライフを送ってくださいね！